Klassisches Einzelcoaching
Einzelcoaching, das dich zurück zu dir bringt.
Manchmal braucht es keinen langen Kurs, sondern einen geschützten Raum für das, was dich gerade wirklich beschäftigt. Im Einzelcoaching schauen wir gemeinsam hin – klar, persönlich und in deinem Tempo.
Für dich, wenn
du dir persönliche Begleitung wünschst.
Einzelcoaching ist für dich, wenn du ein konkretes Thema sortieren, eine Entscheidung treffen oder wieder mehr Verbindung zu dir selbst finden möchtest. Du musst nicht erst genau wissen, wo du anfangen sollst.
- du in einer Veränderung steckst und dir Klarheit wünschst.
- du dich selbst besser verstehen und alte Muster erkennen möchtest.
- du Grenzen setzen, Entscheidungen treffen oder dir selbst mehr vertrauen willst.
- du einen vertraulichen 1:1-Raum ohne Gruppenformat suchst.
Eine Session
So läuft unser Gespräch ab.
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Ankommen
Wir nehmen uns Zeit, um anzukommen und zu klären, was heute für dich wichtig ist.
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Verstehen
Mit Fragen, neuen Blickwinkeln und passenden Übungen schauen wir tiefer auf dein Anliegen.
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Sortieren
Du gewinnst Klarheit darüber, was hinter deinem Thema liegt und was du wirklich brauchst.
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Weitergehen
Zum Schluss halten wir fest, was du aus der Session mitnimmst und wie du es in deinen Alltag bringst.
Der Rahmen
60 Minuten nur für dich.
Eine eigenständige Einzelcoaching-Session dauert 60 Minuten. Wir treffen uns persönlich in Bozen oder Innsbruck – oder online via Zoom, je nachdem, was für dich stimmig ist.
- Dauer 60 Minuten pro Session
- Format Persönlich in Bozen oder Innsbruck – oder online via Zoom
- Fokus Dein Anliegen, deine Fragen, dein nächster Schritt
Wichtig zu wissen
Coaching ist keine Therapie.
Coaching unterstützt dich bei persönlichen Entwicklungsfragen, Entscheidungen und Veränderungsprozessen. Es ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder fachliche Beratung. Wenn du psychisch erkrankt bist oder dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an eine geeignete Fachstelle.
Was danach bleibt
Du gehst nicht mit fertigen Antworten, sondern mit mehr Klarheit.
Du entscheidest selbst, was du aus der Session mitnimmst. Oft ist es ein neuer Blick auf eine Situation, ein nächster konkreter Schritt oder das gute Gefühl, dich selbst wieder besser zu hören.
Wer dich begleitet
Schön, dass du hier bist.
Ich bin Vanessa – diplomierte Mentaltrainerin und Coach aus Südtirol. Im Einzelcoaching bekommst du meine ganze Aufmerksamkeit: keine Schablone und kein fertiges Programm, sondern ein Gespräch, das sich an dem orientiert, was du gerade wirklich brauchst. Wenn du magst, lernen wir uns im kostenlosen Infocall erst einmal unverbindlich kennen.
Stimmen aus dem Einzelcoaching
Was Klientinnen erzählen.
Du möchtest tiefer gehen?
Entdecke auch das 14-Wochen-Programm.
Wenn du nicht nur an einem einzelnen Thema arbeiten, sondern dich über einen längeren Weg begleiten lassen möchtest, ist unser 14-Wochen-Programm eine schöne Möglichkeit. Dich erwarten 12 Gruppencalls via Zoom und 2 persönliche Einzelcalls.